Body Positivity – Wieso Wir Uns Alle So Lieben Sollten Wie Wir Sind

 

 

 

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Wieso haben wir immer mal wieder solche Selbstzweifel und sind unzufrieden mit unserem Körper oder mit unserem Erscheinungsbild? Wahrscheinlich liegt es daran, dass wir auf Instagram, im Fernsehen, in Zeitschriften oder einfach allgemein im Internet nur perfekte Körper sehen. Perfekte Haare, perfekte Gesichter und perfekte Nägel. Aber auch hierbei darf man nicht vergessen, die Bilder werden akribisch ausgesucht, in welcher Pose sieht man am besten und am schlankesten aus, welche Filter liegen über dem Bild? Wurde vielleicht auch noch etwas anderes angepasst? Ein bisschen Weichzeichner über die Haut gelegt und die Taille noch ein kleines bisschen dünner geshoppt. Fast alles, was wir online sehen, ist nicht echt, es ist inszeniert und bearbeitet.

Ich selber kann mich da auch nicht ausschließen. Ich bearbeite meine Bilder auch, lege einen Filter drüber, versuche Pickelchen oder Rötungen zu kaschieren und suche von ca. 100 Bildern die zwei besten raus.
Trotzdem erwischt man sich oft, wie man darüber nachdenkt, was man an sich gerade nicht so gern mag.

Ich bin mit einem gesunden Selbstbewusstsein groß geworden. Meine Eltern und mein Umfeld haben mir immer eine gewisse Sicherheit gegeben, dass ich so wie ich bin, genau richtig bin. Und genau dafür bin ich ihnen total dankbar. Ich habe natürlich auch Phasen in denen ich denke: „Oh man, wieso habe ich gerade wieder so viele Pickel?“. Ich fühle mich unwohl und möchte nicht gern rausgehen. Aber genau an diesem Punkt sollte man versuchen, umzudenken und nicht daran zu denken, was man gerade nicht mag, sondern was man an sich mag. Schreibt es euch jeden Morgen auf, macht eine Liste und vor allem vergleicht euch nicht mit anderen!

Jede von uns ist einzigartig und genau das ist doch das Schöne.

Stellt euch mal vor, wir würden alle gleich aussehen, den gleichen Charakter haben und alle das Gleiche schön finden. Irgendwie auch nicht wirklich toll. Das Schöne daran ist, dass niemand perfekt ist. Jeder hat seine kleinen Macken und Marotten. Man sollte es einfach alles nicht so ernst nehmen und zu sich selbst stehen. Es ist viel schöner, jemandem ein Kompliment zu machen, als verbittert zu sein und zu denken: ‚Oh ne, die hat heute etwas viel Schöneres an als ich, mit der spreche ich nicht‘. Der Alltag verändert sich direkt, wenn man positiv und mit einer guten Einstellung durch den Tag geht.

Und glaubt mir, Komplimente zu verteilen, tut genauso gut wie auch mal selber eins zu bekommen!
Achso, und eins noch zum Schluss, wenn ihr wirklich unzufrieden mit etwas seid, beispielsweise mit schiefen Zähnen – dann tut etwas. Geht zum Zahnarzt, lasst euch beraten und macht etwas für euch, ganz egal was die anderen sagen.
xo Sonja

 


 

 

 

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