Me Moment – Zeit für dich!

*In Kooperation mit Palmolive
„Me Moment? Was ist das eigentlich?“

Wir leben im Zeitalter der schnelllebigen Medien. Ein Alltag ohne Smartphone ist kaum noch vorstellbar. Rund um die Uhr erwischt man sich, wie man stundenlang seinen Instagram Feed rauf und runter scrollt. Man ist immer bestens informiert, wo Person A zur Zeit Urlaub macht, was Person B gerade zum Frühstück gegessen hat und was Person X sich am liebsten im Drogeriemarkt kauft. Ständig beschäftigt man sich mit dem Leben der anderen – es wird live berichtet, was man gerade so treibt, online mit Freunden gechattet und und und. Doch eines kommt hierbei meistens zu kurz.

„Der Me-Moment: Die Zeit für dich selbst!“

Wir haben uns gemeinsam mit Palmolive Gedanken darüber gemacht, wie man intensiv die Zeit für sich nutzt um einfach mal abzuschalten und sich selbst etwas Gutes zu tun.

Hierfür möchten wir euch gerne drei kleine Tipps für deinen persönlichen Me Moment mit auf den Weg geben:

  1. Das Handy einfach einmal beiseite legen und voll und ganz abschalten. In unserem stressigen Alltag kommt Entspannung oft zu kurz. Verabrede dich mit dir selbst und trage deinen nächsten Me-Moment in deinem Kalender ein. (Psst…. meiner ist immer Sonntags).
  2. Lass dir ein schönes Bad ein oder entspann unter einer ausgiebigen Dusche. Schließe die Augen und lass dich von dem exotischen Kokosduft des neuen „Coconut Joy“ von Palmolive imaginär direkt in die Karibik versetzen. Das sommerliche Karibik-Feeling sorgt für den richtigen Gute-Laune-Kick um frisch in den Tag zu starten. Besonders durch Gerüche können die verschiedensten Emotionen beeinflusst werden. Fruchtig-minzige Düften assoziiere ich immer direkt mit Sommer und Urlaub. Daher darf bei mir der „Mint Shake“ für die extra Portion Frische am Morgen nicht fehlen.
  3. Um direkt in der gleichen Geschmackswelt zu bleiben, liebe ich es bei einem frischen Minztee für ein paar Minuten zu entspannen. Aber auch Kokos kommt noch einmal zum Einsatz – dieses Mal nicht in Form von Duschgel sondern von Öl. Denn das Kokos-Öl als Haarmaske und der Pfefferminztee für die Seele ist schon fast mein persönliches Ritual nach jedem ausgiebigen Sonntags-Bad geworden.

Mein Alltag ist immer sehr stressig und ich bin sowohl beruflich als auch privat stark an mein Smartphone gebunden. Dennoch ist es mir umso wichtiger immer ein paar Me-Momente in meinen Alltag einzubauen. Sei es beim Joggen um die Alster, mit einem Buch auf der Couch oder beim wöchentlichen Beauty-Entspann-Ritual.

„Nimm dir die Zeit für dich – Dein Körper und deine Seele werden dir dafür dankbar sein!“

Und jetzt liegt es an euch… legt das Handy oder den Laptop einfach einmal beiseite und genieß den Moment mit dir selbst.

xo Kira

„Auch Cathy Hummels ist ist ein großer ‚Mint Shake‘ Fan und hat passend hierzu ihre ganz eigene Special Edition entworfen.“

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